В какое время пить кофе полезнее всего
Американские неврологи утверждают, что для получения оптимального эффекта от кофе, его следует пить в промежутке с 9:30 до 11:30 или не ранее, чем через час после пробуждения.
Суть в том, что кофеин взаимодействует с гормоном кортизолом, помогающим регулировать \"внутренние часы\" … Читати далі...