Що таке ASMR?
🔈 Сьогодні, 9 квітня, відзначається Міжнародний день ASMR – унікального явища, яке захопило Інтернет за останні роки.
🧐 Автономна сенсорна меридіональна реакція є водночас психологічним і фізичним переживанням. До таких переживань відносяться почуття спокою, радості та сонливості, а також відчуття поколювання на шкірі голови, задній частині шиї та в області хребта. Люди зазвичай відчувають реакцію ASMR, коли відчувають легкий дотик, бачать усміхнене обличчя і ніжні рухи рук або чують звуки-стимули, зокрема шепотіння, м’який шурхіт паперу, тертя пальців або тихе плямкання губами.
🤗 Хоча термін ASMR існує всього близько десяти років, аудіо та відео, які розслаблюють, знижують частоту серцебиття і викликають поколювання, існують набагато довше.
👍 Поки не відомо точно, як ASMR впливає на мозок, але люди, чутливі до таких образів і звуків, розповідають, що ASMR-відео допомагають їм заснути, знижують тривожність і навіть лікують посттравматичні стресові розлади й симптоми хронічного больового синдрому.
Facebook Коментарі
Завантажується ...