Квести в реальності стають все більш популярними не тільки в Києві, але і в регіонах. Творці придумують все більш витончені сюжети і дорогі декорації. Здавалося б, квестів вже так багато: в одній кімнаті і в трьох, про маніяків і на логіку, про прекрасне і жахливе. Але різні люди все одно продовжують на них ходити сім'ями, компаніями, парами, колегами.

Що стосується дії квестів на нервову систему, будь-які сильні емоції, в тому числі і страх, дозволяють посилити смак життя. Фільми жахів, екстремальні види спорту — все це викликає синтез адреналіну, а він, як відомо, відповідає за вироблення дофаміну, гормону задоволення.

Такі "щеплення страхом" цілком допомагають боротися з пригніченими станами і роблять людину більш стійкою до можливих небезпек. Все це можна розглядати у позитивному контексті тільки коли людина усвідомлює, що йому не загрожує реальна небезпека, і зберегти контроль над ситуацією. Гарні Квест кімнати в Києві на сайті - kadroom.com.

Але велика помилка вважати, що викид адреналіну на все діє однаково. Людина цілком може опинитися в ситуації паніки і взагалі випасти з реальності. Якщо ви бачите в когось таку реакцію, то, щоб повернути його в ресурсний стан, важливо нагадати йому, що це лише гра, навколо декорації, будинки кіт Васька, на роботі завтра премія, а після гри ми підемо в кафе. А ще краще, в кінці додати: "ти що будеш: кава або морозиво?»

Словом, треба повернути людину в дійсність.

Є ще ймовірна небезпека — якщо причина в нестачі повноти відчуттів в реальному житті, то людина може свідомо піддавати себе впливу страху і шукати повторення. Тривалий і дуже сильну дію стресових факторів неминуче призведе до дистрессу.

Тому важливо дотримуватися баланс між напругою і розслабленням. І не принципово позитивний це стрес (радість перемоги) або негативний.

* * *

Будь-яка перемога навіть в грі-це спосіб виробити у себе звичку до успіху. Ми схильні знецінювати свої досягнення в іграх, квестах, вікторинах, і марно. Тому що саме з таких ось маленьких вершин збирається наш золотий запас самоповаги. Навіть якщо в реальному житті великих перемог не так багато, потрібно дозволити собі насолодитися почуттям тріумфу і радості.

Тим більше, що в психології існує поняття еустресса — позитивного стресу. Завдяки йому збільшуються внутрішні резерви організму, поліпшується пам'ять, здатність до концентрації. Він піднімає життєвий тонус, дає нам можливість для самореалізації.

Ідея квестів в реальності дуже цікава. З безперечних плюсів можна відзначити, що квести витягують людей з віртуального спілкування в реальне. Адже останнім часом люди сильно пішли у віртуальне спілкування, реального стало шалено мало, а без взаємодії в реальному житті – життя не життя.

Якщо говорити про функціональність квестів, то їх можна використовувати як діагностику будь-якої системи. Будь то сім'я, колектив, компанія друзів. Можна виявити проблеми, які існують, можна виявити ролі, що кожен займає в цій системі.

Якщо ходити грати в квест сім'єю – це дуже навіть хороша альтернатива просиджування штанів біля телевізора. Зараз буває так, що люди живуть під одним дахом, а один одного не бачать, особливо через різного розкладу. А тут раз — і зібралися всі разом.

Наприклад, син-підліток, у якого з батьком мало спільних інтересів, може несподівано побачити в батька лідера, але, за умови, що батько таким є. Ще зараз часто

зустрічається, що в сім'ї проблема через те, що лідером є жінка. Такі ігри допоможуть побачити проблеми в розподілі ролей.

* * *

Особливо важливо вибирати квест, виходячи з того, наскільки людина вразлива, наскільки вона здатна ставитися до гри, як до гри.

Популярність страшних і щекочущих нерви квестів можу пояснити тим, що протягом робочого дня людина стримує дуже багато негативних емоцій (впливають етикет, ієрархія), від цього нікуди не дітися. А тут на квесті він може виплеснути всю агресію, більш відкрито проявити емоції.

Що ж стосується страху, то часто людина хоче пережити страх, щоб відчути себе живим. "Я боюся, значить, я живий". Так буває, коли люди не дуже інтенсивно відчувають перебіг життя. Коли весь час рутина, якісь неяскраві події.

Запропонували творцям квестів зробити квести для незнайомих людей, які могли б всі прийти і пограти. Це було б чудовою альтернативою клубам, барам: адже в квестах можна краще поспостерігати, як людина себе проявляє, як домагається своїх цілей, як працює в команді, як надходить в критичній ситуації. Дуже цікаво було б.

Ідея квестів зовсім не нова – в радянський час були зірниці, орієнтування на місцевості – це теж квести, потім були рольові ігри – це теж квести. Комп'ютерні ходилки – це теж квести. Зараз багато таких ігор різноманітних: і міське орієнтування, і» біжить місто", і квести в кімнатах туди ж. Закриті кімнати поки незвичайні для людей, насторожують, цікавлять.

Думаю, що їх поява – це певних виток розвитку технологій. Люди в них грають різні, комусь важлива інтелектуальна складова, комусь просто треба відіграти свій страх. Наприклад, клаустрофобію, страх смерті, зомбі, страшилки тощо. Інші форми-це перегляд страшних фільмів, ігри комп'ютерні.

В принципі, добре, що квести більш комунікативні: якщо люди встануть з-за столу з комп'ютером і підуть в них грати, начебто, це прогрес. Але, не такий, як хотілося б. Тому що страхи краще опрацьовувати, а не відігравати. Інтелектуальні та спортивні квести, звичайно, корисніші, ніж страшилки.

* * *

Психотерапією страшні квести не є. Тут логіка така: я йду туди, де мені страшно, щоб побоятися, ще раз переконатися в тому, що все страшно. З одного боку, я свій страх подолав, але все-таки не пропрацював. А тільки зняв напругу.

В принципі, є деякі напряму в психотерапії, наприклад, психодрама, де використовують такі методи відтворення страхів, але там це лікування і націлене на конкретну людину, а тут це масове розвага за гроші. Це не націлене на користь для людини, тут чисто Комерційна історія, щоб людина прийшла, заплатив гроші, розважився.

Більш популярні страшні квести саме тому, що страх втратити себе – це самий потужний страх, він у нас у всіх є з народження. Просто хтось зупиняється на цьому страху і весь час себе переконує, що все страшно, а хто-то розвивається далі.

Сама по собі форма квесту – вона дуже давня, козаки-розбійники всякі були дуже давно, просто зараз людина хоче ще демонстрації технічних можливостей, декорацій, тому це форма нашого часу просто.

Незважаючи на різне ставлення до деталей, квести – відмінний спосіб групової взаємодії.

І не важливо, якою групою ви вирушили грати: разом зі своєю сім'єю, друзями або колегами по роботі. Важливо, що командна атмосфера – це завжди добре.

Адже насправді не важливо, у що ви граєте командою: футбол, водне поло, шашки або якусь настільну «Монополію». Важливо, що такі ігри допомагають кожному з учасників розкрити свій потенціал. А ще навіть самих сором'язливих такі ігри розкріпачують.

Але на відміну від перерахованих вище ігор квест варто рекомендувати особливо хоча б і тому, що він – поєднання всіх корисних властивостей окремих ігор. Загадки на логіку і кмітливість? Будь ласка. Фізична активність? Безумовно. Азарт? Досхочу.

Так що не соромтеся, збирайте свою неповторну команду гравців і вперед – виходити з сотень найрізноманітніших кімнат.