10 типових симптомів нестачі вітаміну D
Достатня кількість вітаміну D в організмі дозволяє мати здорове тіло та збалансувати настрій. Більшості людей не вистачає вітаміну D. Ось основні причини та симптоми його нестачі:
Найбільше схильний до дефіциту вітаміну D той, хто:
- має темний колір шкіри (у таких